妊婦さん、産後のお母さんへ
妊娠おめでとうございます。
体調はいかがですか。
つわりがひどくて思うように動けなかったり、食べ物の好みが変わってしまった方もいらっしゃるでしょう。
お腹が大きくなるにつれて、日常の家事をする事も辛くなってきますよね。
ご出産が近づくにつれて心も変化して、涙もろくなる方もいらっしゃいますよね。
どうか、そんなモヤモヤした気持ちを私に話してくださいませんか？
産前産後はホルモンの影響で心が不安定になるのは当たり前のことなんですよ。
赤ちゃんの誕生は新しい家族との生活のはじまり。わくわくする気持ちと不安が入り混じって当然なんです。
今のお気持ちをゆっくりお聞かせください。
退院したその日からどんな生活が始まるのか、具体的にイメージ出来るようにお話しますね。その上で心配や不安を取り除けるようなアドバイスをさせて頂きたいと思います。
産後は皆やってきていることなのだから「大丈夫」「何とかなる」などと思わず、近くに頼れる人がいないときには遠慮なく私にご相談くださいね。
「誰かにサポートを依頼する」ことは決して贅沢をすることではなく、赤ちゃんや自分、そして家族を大切にすることです。
産後は身体の回復のために十分な養生が必要な時期です。おっぱいをあげること以外は人にゆだねて、（お母さまが新しいつながりを作るチャンスです。）お母さまの心が充たされることをしてみてください。それが、赤ちゃんやご主人、上のお子さまにゆとりを持って接することにつながると思います。
赤ちゃんが誕生される大切な時期に、心ともに一緒にお手伝いさせて頂けたら幸いです。
