妊婦さん、産後のお母さんへ
【初めてご出産される方へ】
妊娠おめでとうございます。体調はいかがですか？
つわりがひどくて、思うように動けなかったり、食べ物の好みが変わってしまった方もいらっしゃるでしょう。お腹が大きくなるにつれて、日常の家事をする事も辛くなってきますよね。ご出産が近づくにつれて心も変化して、涙もろくなる方もいらっしゃいます。
どうか、そんな初めて感じるお気持ちを私に話してくださいませんか？産前産後はホルモンの影響で心が不安定になるのは当たり前のことなんですよ。赤ちゃんの誕生は新しい家族との生活のはじまり。わくわくする気持ちと不安が入り混じって当然なんです。今のお気持ちをゆっくりお聞かせください。
ご連絡後初めての訪問「お試しサポート」では、退院したその日からどんな生活が始まるのか、具体的にイメージ出来るようにお話しますね。その上で心配や不安を取り除けるようなアドバイスをさせて頂きたいと思います。
産後は皆やってきていることなのだから「大丈夫！」「何とかなる」などと思わず、近くに頼れる人がいないときには遠慮なく私にご相談くださいね。「誰かにサポートを依頼する」ことは決して贅沢をすることではなく、赤ちゃんや自分、そして家族を大切にすることです。
産後は身体の回復のために十分な養生が必要な時期です。おっぱいをあげること以外は人にゆだねて、（お母さまが新しいつながりを作るチャンスです。）お母さまの心が充たされることをしてみてください。それが、赤ちゃんやご主人、上のお子さまにゆとりを持って接することにつながると思います。
赤ちゃんが誕生される大切な時期に、心ともに一緒にお手伝いさせて頂けたら幸いです。
【2回目以降ご出産の方へ】
ご懐妊（ご出産）おめでとうございます！
また一人新しいご家族が増えて楽しみな気持ちと、今まで以上に子育て中心の生活で不安を抱えていらっしゃったり、体力的に辛い状況ではありませんか？
お二人目以降のご出産後は、特に上のお子さまとの関りを持つことが大切だと言われています。私も二回の出産を経験し、この時期に知っていたら良かったな。と思うことが沢山ありました。そんな想いを持たなくて良いよう(お子さんを想うとなくなることは無いと思いますが)お手伝いさせて頂きたいのです。
出産は一度経験しているから大丈夫！などと思わずに(2回目以降の方が身体の回復に時間がかかります。)、ご自身のカラダやココロの声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
本当はもっとゆっくり眠りたい。上の子との時間を持ちたい。誰かに食事を作って貰いたい。もう少し夫に家事や育児を手伝って欲しい。等々。あなたのお気持ちを無かったことにせず、私に話してくださいませんか。一緒に最善の方法を探していきましょう。
