活動のご紹介

【ドゥーラごはん】の試食会

メニューは＜根菜スープ＞＜ひじき煮＞＜大根皮のきんぴら＞＜にんじんしりしり＞の４種類。

約20名の方に試食して頂きました。

「お子さんには添加物の少ない、自然なものを食べさせたい。」と考えて実践していらっしゃる親御さん多いことに感心させられました。

＜参加してくださった方の感想＞

• ママが食べるものが母乳の質や味に直結することを初めて知りました。これから生まれてくる子供の為にも食事を気を付けていきたいです。
• 産後ケアの必要性を感じました。こういったサポートがあることを知れて良かったです。

 安全な調味料についてのお話し会

産前産後のお母さまと赤ちゃん７組が参加して下さり、にぎやかにスタート。

「安全な調味料の選び方」のお話しをさせて頂きました。

『お子さんのこれから続く未来を守るために、私たち大人が知っていなければいけないこと』を参加者の皆さんとシェアしました。

その後、醤油にフォーカスして数種類の「色」「香り」「味」の比較。

無農薬の丸大豆を「出汁のみで煮たもの」「少量の丸大豆醤油と甜菜糖で味付けしたもの」「スーパーで売られているパックの煮豆」３種類の食べ比べをしました。

＜参加してくださった方の感想＞

• 食品表示のからくりを知れて良かった。これから購入するときの参考にします。
• 出汁と少しの調味料だけでも美味しく食べられることに気が付きました。
• 最近は忙しさにかまけたり、食費の事が気になって食品添加物の事を気にしないでいたな。と気付きました。

 ドゥーラ密着取材！

つくばで活動しておられる応援番長こと井出乃梨子さんに産後ドゥーラの仕事を密着取材しもらいました。

○産前よりご相談を頂いていた、３０代のお母さん。上に１歳１０か月のお子さんがいらっしゃいます。

産後ドゥーラはママのブレーン（お料理編）

○産後すぐにご相談頂いてサポートさせて頂きました、３０代のお母さん。２歳の幼稚園に通うお子さんがいらっしゃいます。

一ヶ月健診付き添い編

上の子のお迎え編

お買い物編

お料理レクチャー編