つくば市の食と愛で産後ママを支える産後ドゥーラすとうけいこ
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旬のれんこんを食感を生かしたきんぴらに!
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旬のれんこんを食感を生かしたきんぴらに!
冬野菜をたっぷり
主菜は甘酢炒めで味に変化をつけて!
旬のかぶはさっと炒めて塩味で!
味噌汁・れんこんきんぴら・ひじき煮・鶏むねとかぶの塩こうじ炒め・豚肉焼き・菜の花ボイル